言語化

朝の憂うつな気分やイライラに悩んでいませんか？辻秀一著『自分を「ごきげん」にする方法』の要約と感想をまじえ、「心エントリー」で生きるコツや自分の機嫌をとる3つの道具をわかりやすく解説します。不機嫌を手放して、毎日を少しラクに生きるヒントが満載の一冊です。

「感想を言って」と急に振られて頭が真っ白になることはありませんか？荒木俊哉さんの著書『言語化は「ありきたりの言葉」でうまくいく。』の書評をお届けします。語彙力よりも大切な「外側の見方」を変える5つの発見術で、言葉の出し方や人間関係のモヤモヤをフッと軽くしてくれる一冊です。