辻秀一

朝の憂うつな気分やイライラに悩んでいませんか？辻秀一著『自分を「ごきげん」にする方法』の要約と感想をまじえ、「心エントリー」で生きるコツや自分の機嫌をとる3つの道具をわかりやすく解説します。不機嫌を手放して、毎日を少しラクに生きるヒントが満載の一冊です。