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「残業が当たり前」
「みんなやっているから仕方ない」
「自分だけ先に帰るなんて無理」
そんな気持ちを、少しでも抱いたことがある人にこそ読んでほしい一冊です。
『わたし、定時で帰ります。』(朱野帰子)は、
働き方・生き方・人との距離感を、説教くさくなく、でも逃げずに描き切ったお仕事小説。
この本を読むことで、こんな変化が期待できます。
・定時で帰ることへの罪悪感が少し軽くなる
・頑張りすぎている自分に気づける
・仕事と人生のバランスを見直すきっかけになる
・「それでもいいんだ」と思える安心感が残る
働き方改革という言葉が流行る前から、
「自分の人生を会社に奪われない」というテーマを真正面から描いてきた作品です。
『わたし、定時で帰ります。』ってどんな話?

舞台は、Web制作会社「ネットヒーローズ株式会社」。
主人公は、東山結衣。
彼女の信条は、とてもシンプル。
「わたし、定時で帰ります」
有給も取るし、定時で帰る。
仕事をサボるわけではなく、むしろ効率よく、きちんとやる。
けれど職場には、
- 風邪をひいても休まない「皆勤賞女」三谷
- 仕事中毒で休みの日も仕事のことばかり考える元婚約者・種田晃太郎
- 無謀な案件を安請け合いし、現場を疲弊させる上司・福永
- 残業=美徳という空気
が渦巻いています。
結衣はチーフとなり、
「チーム全員を毎日、定時で帰らせる」という無謀にも思える目標を掲げます。
しかし、現実はそんなに甘くありません。
読んでいて「しんどい」と感じる理由
この物語、正直に言うと、
読んでいると、自分の職場や過去の経験が重なって、つらく感じる瞬間もあります。
- なぜ休まないの?
- なぜ断れないの?
- なぜそこまで仕事を優先するの?
と思う場面が何度も出てきます。
でも、それはきっと、
自分の職場や、自分自身を重ねてしまうから。
誰もが一度は、
- 無能な上司に振り回され
- 空気を読んで残業し
- 「自分がやらなきゃ」と抱え込み
そんな経験をしてきたはずです。
この本は、その現実を、容赦なく、でも丁寧に描いています。
この本は誰におすすめ?
残業が当たり前の職場で働いている人
- 定時で帰ると白い目で見られる
- 有給が取りづらい
- 忙しさを理由に人が増えない
そんな環境にいる人には、かなり刺さります。
「残業するのが偉い」という価値観が、
どれほど人を壊していくのかを、物語ははっきり示してくれます。
真面目で、頑張りすぎてしまう人
三谷や晃太郎の姿は、
真面目で責任感が強い人ほど苦しくなることを教えてくれます。
- 断れない
- 任されるとやってしまう
- 休むことに罪悪感がある
そんな人ほど、この物語は他人事ではありません。
管理職・チームリーダーの立場にいる人
結衣は理想論だけでは動きません。
- 見積もりの交渉
- 業務の切り分け
- 人材の育成
- 上司への直談判
現実的で泥臭いマネジメントが描かれています。
「人を守る立場」の人ほど、考えさせられる場面が多いです。
働き方や生き方に悩む物語としては、有川浩さんの
『フリーター、家を買う。』 もオススメです。
仕事に挫折しながらも、自分の居場所を探していく姿が印象的な一冊です。
どんな気分・どんなシーンで読みたい?
- 仕事に疲れて帰った夜
- 休日なのに仕事のことが頭から離れないとき
- このままでいいのか、ふと不安になったとき
一気読みするというより、
「今の自分」に重ねながら、ゆっくり読むのがおすすめです。
ネタバレを抑えて語る、この作品の魅力

「定時で帰る」は、覚悟のいる選択
結衣は、ただ早く帰りたいわけではありません。
定時で帰るために、
- タスクを細かく区切る
- 時間を見える化する
- メールは短く、要点だけ
- 無理な仕事は受けない
などたくさんの努力をしています。
定時で帰ることは、逃げではなく、仕事の質を高める行為。
その姿勢が、とてもリアルで説得力があります。
本当に怖いのは「仕事中毒」
作中で印象的なのが、
インパール作戦になぞらえた描写。
敵より怖いのは、
無能な上司と、善意で突き進む人たち。
「寝なくても人は死なない」
「みんなやっているから」
そんな言葉が、どれほど人を追い詰めるかが描かれます。
仕事も大事。でも、人生はもっと大事
この物語が一貫して問い続けるのは、
何のために働いているのか。
会社のため?
評価のため?
誰かに認められるため?
それとも、自分の人生のため?
答えを押し付けず、
読者自身に考えさせてくれるところが、この作品の優しさです。
読後に得られる気づき・変化
この本を読み終えたあと、
- 定時で帰ることに少し勇気が持てる
- 無駄な残業を見直したくなる
- 「自分を大事にしてもいい」と思える
そんな小さな変化が、確実に起こります。
働き方改革という言葉よりも、
もっと個人的で、もっと切実な問題として心に残ります。
正直な感想として
私は、
「絶対にこんな職場では働けない」
と、何度も思いました。
でも同時に、
「どこかで見た風景だな」とも思った。
だからこそ、この物語はリアルで、重くて、でも価値がある。
結衣は完璧なヒーローではありません。
迷い、揺れ、追い込まれます。
それでも「定時で帰る」を手放さなかった。
その姿は、
今の社会で働く多くの人にとって、
結衣の姿に、『それでもいいのかも』と思わされる人は、きっと多いと思います。
まとめ:残業が当たり前だと思っている人へ
『わたし、定時で帰ります。』は、
- 残業文化
- 同調圧力
- 仕事と人生の境界
に疲れた人の心を、そっとほどいてくれる一冊です。
仕事は大事。
でも、命より大事な仕事はない。
会社のために自分があるんじゃない。
自分のために会社がある。
その当たり前を、
物語として、ちゃんと胸に届けてくれる作品でした。
「この本、今の自分に必要かも」
そう感じたなら、
きっと、読むタイミングです。
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