マルチタスク

「忙しいのに休めない」と悩むあなたへ。菅原洋平著『多忙感』の要約と書評（感想）を分かりやすく解説します。なんとなく忙しい正体は、仕事量ではなく「脳疲労」でした。マルチタスクの罠や、今日からできる具体的な解消法など、追われる毎日から抜け出して本当の休息を手に入れるヒントをお届けします。