課題の分離

『嫌われる勇気』の感想レビュー。アドラー心理学の核心である「課題の分離」や「貢献感」から、他人の目を気にせず自由に生きる方法をわかりやすく解説します。人間関係や子育て、過去のトラウマに悩みながらも「今の自分を変えたい」と願う人へ。自己啓発の名著から学んだ気づきを丁寧にまとめました。