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アドラー心理学

アドラー心理学に学ぶ、伝え方の工夫と気づき｜実用書レビュー

1. はじめに──たった1分で人間関係が変わる？「また余計なこと言っちゃった…」「ちゃんと伝えたはずなのに、相手の反応が冷たい」そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。言いたいことがあるのに、うまく伝えられない。言葉にした瞬間、相...

嫌われる勇気に学ぶ自由な生き方｜他人の目を気にしない方法

1. 『嫌われる勇気』とは？『嫌われる勇気』は、アルフレッド・アドラーの心理学をベースにした対話形式の自己啓発書です。哲人と青年の対話を通して、「他人の目が気になって生きづらい」「過去のトラウマに縛られている」「人間関係に疲れてしまった」な...

アルフレッド・アドラー本の紹介