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この本で得られること
この本を読むと、「頭がいい人」とは話し上手な人ではなく、“考える力”を持つ人だということがわかります。
怒りや衝動に流されず、相手の立場を想像して言葉を選ぶ。
そんな「話す前の思考」が、信頼される人間関係をつくる土台になる――。
日々の会話や仕事のやり取りが、驚くほど穏やかに、そして意味のあるものに変わっていきます。
頭がいい人とは、「話す前に考えられる人」
「頭がいい」と聞くと、知識が豊富で、即答できる人を思い浮かべませんか？
でも安達裕哉さんは、そこに一石を投じます。
本当に頭のいい人は、“自分のため”ではなく“相手のため”に考えられる人だと。
本書で印象的だったのは、
「人はキレる人には近寄りたくない」
という一文。
怒りや恐怖といった強い感情にとらわれると、人は愚かな行動をしてしまう。
だからこそ、「言いたくなった時ほど、口を閉じる」――この冷静さこそが、知性の第一歩なのです。
IQよりも大事なのは「社会的知性」
著者は、知性を「IQ（学校的知性）」と「SQ（社会的知性）」の2つに分けています。
このうち本当に大切なのはSQ＝社会的知性。
相手の気持ちや状況を考えて言葉を選べる力です。
「賢い人ほど、人を論破しない」
「相手の想いを想像して話す」
そんな姿勢こそが、周囲の信頼を生む。
つまり「頭がいい」とは、人を安心させる力を持つことなんですね。
一方で、知識をひけらかすような態度は逆効果。
本当に頭のいい人は、あえて「知らないふり」をして、相手が気づくように導く。
その控えめさに、成熟した知性を感じます。
「伝わらない」のは話し方ではなく、考え方の問題
私自身、「伝えたつもりなのに誤解された」という経験がよくあります。
けれどこの本を読んで思ったのは、
「伝わらないのは、話し方ではなく、考えが足りないせいかもしれない」ということ。
本書では、「理解の深度」こそが分かりやすさを決めると語られています。
理解とは整理。
自分の頭でしっかり整理されていれば、自然と相手に伝わる言葉になる。
だからこそ、考えてから話すことが“知性”の証なのだと思います。
沈黙もまた、知性の一部
この本の中でとても印象的だったのが、
「コミュニケーションが上手な人ほど、黙るのが上手」という一節。
沈黙を恐れず、相手の話を聞く。
相手の言葉の奥にある想いを汲み取ろうとする。
それが本当の意味で“会話が上手い人”なんですよね。
私もこれまで、相手の話を聞きながら「次に何を言おう」と考えてしまうことがありました。
でもこの本を読んでからは、「今、相手は何を伝えたいのか」に意識を向けるようになりました。
すると、不思議と会話がスムーズになり、相手の表情が柔らかくなるんです。
誰におすすめか
この本は、
- 職場や家庭で「言葉がうまく伝わらない」と感じている人
- 感情的になって後悔することがある人
- 会話で気まずくなるのが怖くて、つい黙ってしまう人
そんな人にぴったりです。
「話すのが苦手」でも大丈夫。
話し方のテクニックではなく、「考え方の軸」を整えてくれる本だからです。
一方で、すでに人と話す仕事をしている人にも大いに役立ちます。
営業・教育・医療・接客など、人に寄り添う場面が多い人ほど、
“言葉の前にある思考”の大切さに気づくでしょう。
💡関連記事
相手を思いやる話し方をもっと磨きたい方へ。
▶︎ 横山信弘『わかりやすさよりも大切な話し方: 自分視点から相手視点に切り替える話し方改革』
「わかりやすさ」よりも「伝わること」を重視した一冊です。
どんなシーンで読みたいか
感情が揺れ動くとき。
誰かと意見がぶつかりそうなとき。
会議やSNSのコメントで、つい反論したくなるとき。
そんなときこそ、本書をそっと開いてみてください。
たとえ数ページでも読むと、頭が静かになり、
「そうだ、相手の立場に立って考えてみよう」と思えるようになります。
夜寝る前や通勤電車の中で読むのもおすすめです。
言葉を選ぶ前の“心の整え方”を教えてくれる、まさに思考のストレッチ本です。
読後に得られる気づき
読み終えて心に残ったのは、言葉を急がず、考える余白を大切にしたいという想い。
- 感情的にならない。
- 相手を論破しない。
- 大切な人を大切にする。
この3つが、頭のいい人の共通点だと気づかされます。
特に印象的だったのは、あとがきの言葉――
「本当に頭のいい人とは、大切な人を大切にできる人だと思います。」
結局、知性とは“やさしさの形”なんですね。
自分の正しさを押しつけるのではなく、相手を理解しようとする心。
この姿勢こそ、人生を豊かにする真の「頭のよさ」だと感じました。
私自身の気づき
正直に言うと、私はこれまで「話すこと」にばかり意識が向いていました。
でも本書を読んで、初めて“話す前に考える”ことの重みを知りました。
たとえば、相手が何を求めて話しているのか。
共感が欲しいのか、慰めが欲しいのか、解決策が欲しいのか。
それを見極めて言葉を選ぶ――これこそが、思いやりのある知性なんですね。
これからは、会話の中で「沈黙」を恐れなくなりました。
むしろ、相手を理解しようとする“間”こそが信頼の始まりだと感じています。
まとめ
安達裕哉さんの『頭のいい人が話す前に考えていること』は、
“言葉を磨く本”ではなく、“心を整える本”です。
話す力は、考える力から生まれる。
考える力は、相手を大切にする心から育つ。
この本は、私たちの中にある「やさしくなりたい」という願いを、
知性という形で叶えてくれる一冊です。
読後、きっとあなたも少しだけ、
「頭のいい人」になっているはずです。
📖 『頭のいい人が話す前に考えていること』（安達裕哉／ダイヤモンド社）
日常の会話をもっと穏やかに、もっと意味のあるものに変えたい人におすすめです。
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